Наполнители мешков: что выбрать для зала, а что для дома
Резиновая крошка даёт плотный жёсткий отклик и подходит для зала; текстиль мягче и лучше для дома и начинающих; песок со временем осаживается и твердеет снизу.
Резиновая крошка — самый популярный наполнитель для зала. Даёт плотный, «жёсткий» отклик, хорошо держит форму и не осаживается годами. Минус — вес: такой мешок тяжёлый.
Текстиль (обрезки ткани) мягче и легче. Подходит для дома, начинающих и детей, бережёт суставы. Со временем может немного проседать, но не твердеет.
Песок и опилки — бюджетный вариант, но со временем песок осаживается вниз и мешок становится «каменным» в нижней части. Для регулярных тренировок не рекомендуем.
Комбинированный наполнитель — компромисс: плотный низ для устойчивости и более мягкий верх. Мы используем его в моделях под тайский бокс и работу ногами.